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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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南瓜汁对减肥有一定作用，其影响因素包括热量、营养成分、饱腹感、消化吸收、个体差异等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-24 20:13
1.热量：南瓜汁热量较低，适量饮用不易导致热量摄入过多。
2.营养成分：富含维生素、膳食纤维等，有助于新陈代谢。
3.饱腹感：能增加饱腹感，减少其他食物摄入。
4.消化吸收：促进肠道蠕动，利于消化和废物排出。
5.个体差异：每个人的体质和基础代谢不同，减肥效果有差异。
综合来看，南瓜汁可作为减肥辅助，但不能单纯依赖，还需配合合理饮食和运动。
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