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回答1
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郑劲平 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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呼吸减肥法是一种新兴的减肥方式,其原理、效果、具体方法、注意事项等值得探讨。包括呼吸节奏、深度、频率、配合动作以及长期坚持的重要性。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-11-03 22:52
1.原理:通过特定的呼吸方式影响新陈代谢和能量消耗。
2.效果:可能有助于减少腹部脂肪,但效果因人而异。
3.呼吸节奏:采用慢而深的呼吸,如吸气5秒,呼气7秒。
4.呼吸深度:尽量将气息吸到腹部,使腹部充分膨胀。
5.呼吸频率:保持每分钟6-8次的呼吸频率。
6.配合动作:如在呼吸时配合腹部收缩和伸展动作。
7.长期坚持:每天坚持练习一定时间,至少持续数周。
呼吸减肥法可作为辅助手段,但还需结合合理饮食和适量运动。
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回答2
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好:哺乳期眼药水不能用,如果吃后至少间隔24个小时再给宝宝喂奶, 可以用中成药,不会影响哺乳的 。祝宝宝健康成长。
2013-12-24 20:15
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