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呼吸减肥法是否有效,具体怎么做?

哺乳

呼吸减肥法是否有效,具体怎么做?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑劲平 主任医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    呼吸内科

    呼吸减肥法是一种新兴的减肥方式,其原理、效果、具体方法、注意事项等值得探讨。包括呼吸节奏、深度、频率、配合动作以及长期坚持的重要性。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.原理:通过特定的呼吸方式影响新陈代谢和能量消耗。
    2.效果:可能有助于减少腹部脂肪,但效果因人而异。
    3.呼吸节奏:采用慢而深的呼吸,如吸气5秒,呼气7秒。
    4.呼吸深度:尽量将气息吸到腹部,使腹部充分膨胀。
    5.呼吸频率:保持每分钟6-8次的呼吸频率。
    6.配合动作:如在呼吸时配合腹部收缩和伸展动作。
    7.长期坚持:每天坚持练习一定时间,至少持续数周。
    呼吸减肥法可作为辅助手段,但还需结合合理饮食和适量运动。

    2019-11-03 22:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺海英 医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    您好:哺乳期眼药水不能用,如果吃后至少间隔24个小时再给宝宝喂奶, 可以用中成药,不会影响哺乳的 。祝宝宝健康成长。

    2013-12-24 20:15
就医问药

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

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