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回答1
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曾庆春 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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心脏健康对于人体至关重要。饮食上，多种食物对心脏有益，如鱼类、坚果、水果、蔬菜和全谷物。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-24 20:55
1.鱼类：富含Omega-3脂肪酸，如三文鱼、金枪鱼，可降低心脏病风险。
2.坚果：像杏仁、核桃，含有健康的脂肪、蛋白质和纤维，对心脏有保护作用。
3.水果：蓝莓、香蕉等富含维生素和矿物质，有助于维持心脏正常功能。
4.蔬菜：菠菜、西兰花等富含抗氧化剂和纤维，能减少心血管疾病发生。
5.全谷物：燕麦、糙米等可降低胆固醇，有益心脏健康。
合理搭配这些食物，有助于维护心脏健康，但饮食只是一方面，还需结合适当运动、良好作息等综合保持心脏的良好状态。
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网友 匿名追问：2017-07-06 17:57
心跳次数太低。是不是心脏出问题了。心脏上能不能治疗
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张娜医生对该追问进行回答：2017-07-06 18:12
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张娜 医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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心跳次数太低，这要看具体每分钟的次数，一般只要不低于每分钟60下，就是正常的，如果是运动员还会偏低一些，也属于正常的，不一定就是心脏疾病，不然考虑是心律不齐，心率过缓所致。心脏疾病分很多种，治疗当然是可以的，但这要先确诊，药物不可以乱吃，建议去医院做个心电图和多普勒检查，然后再针对性治疗。
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回答1追问
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