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史翠丽 医师
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要确定排卵期,需要考虑月经周期的规律性、平均周期长度、激素水平变化、基础体温以及宫颈黏液等因素。 1. 月经周期规律性:如果月经周期较为规律,一般在下次月经来潮前 14 天左右为排卵日。 2. 平均周期长度:以 28 天的平均月经周期为例,排卵日通常在周期的第 14 天左右。但如果周期是 30 天,排卵日可能在第 16 天左右。 3. 激素水平变化:在排卵前,体内的促黄体生成素会升高,可通过激素检测辅助判断排卵期。 4. 基础体温:排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃,通过监测基础体温变化能推测排卵期。 5. 宫颈黏液:接近排卵期时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 综合多种方法能更准确地判断排卵期,但个体差异较大。如果有备孕需求或月经不规律,建议咨询医生或采用 B 超监测排卵。
2024-12-05 05:36
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