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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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吃完饭立即吃酸奶可能有好处也可能有不利影响,这取决于多种因素,如个人消化功能、饮食内容、酸奶种类等。如果出现不适,需及时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-24 21:17
1.消化功能:若消化功能良好,饭后立即吃酸奶一般影响不大,但消化功能较弱者可能加重负担。
2.饮食内容:若餐食油腻或过饱,立即吃酸奶可能引起腹胀。
3.酸奶种类:含糖量高的酸奶可能导致血糖波动。
4.温度:过冷的酸奶可能刺激胃肠道。
5.过敏反应:对酸奶中某些成分过敏者,任何时候吃都可能有过敏风险。
总之,饭后是否立即吃酸奶因人而异。一般情况下可以适量食用,但要注意自身的身体反应。如有不适,应及时调整饮食或就医。
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