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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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脚踝的骨性关节炎，主要问题事微循环不好下的组织无菌性炎症，所以过量运动会导致炎症加剧，问题就是毛细血管的循环堵塞了一部分，所以很容易出现细胞水肿，因此就会疼痛，建议什么也不用过多考虑，很简单的问题，用热疗帮助改善毛细血管的血液循环来消炎消肿： 去医院用微波治疗仪理疗，微波事穿透热疗，一次30分钟，做一次好一次，坚持周就可以基本上康复； 2 注意在理疗后加强脚踝的适度锻炼，因为组织有一定的退变，坚持会慢慢修复，这样不易复发。
2013-12-24 22:08
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