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郭同山 主治医师
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手腕扭伤后，可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式促进恢复。 1.休息制动：扭伤后立即停止活动，避免进一步损伤。可用夹板或绷带固定手腕，限制其活动范围。 2.冰敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎手腕，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将手腕抬高超过心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，也有一定效果。但使用药物需遵医嘱。 总之，手腕扭伤后要及时正确处理，同时注意观察症状，如果疼痛、肿胀持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-06 01:34
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