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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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你好 分析大脑是由很多神经细胞组成的,人在睡觉时,大脑休息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦、睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助,还有就是心态要放松就行了,临睡前冲个热水澡,听听舒缓的音乐。还是不行的话,建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
2013-12-24 22:22
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