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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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鲍智颖 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
全科医学（老年病）科
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老年人不爱运动，可能导致肥胖、心血管问题、肌肉萎缩、关节僵硬、心理问题等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-24 22:35
1.肥胖：运动量不足，热量消耗少，易堆积脂肪，增加患慢性病风险。
2.心血管问题：血液循环减缓，心脏功能下降，增加高血压、冠心病等风险。
3.肌肉萎缩：肌肉缺乏锻炼，力量和耐力减弱，影响身体活动能力。
4.关节僵硬：关节活动度降低，灵活性变差，易引发关节炎。
5.心理问题：缺乏运动带来的愉悦感，易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
总之，老年人应适当运动，保持身体健康。
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