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回答1
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侯衍豹 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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手腕手筋断了想要快速恢复，需要综合多方面的措施，包括及时治疗、术后护理、康复训练、饮食调整、心理调适等。 1.及时治疗：受伤后应尽快前往医院，由专业医生进行手术缝合断裂的手筋，这是恢复的关键。 2.术后护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时换药，观察伤口愈合情况。 3.康复训练：在医生指导下，逐步进行手腕的屈伸、旋转等功能锻炼，促进肌肉和肌腱的恢复。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于伤口愈合和组织修复。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪，有利于身体的恢复。 总之，手腕手筋断了的恢复需要患者积极配合医生的治疗和指导，同时注意各方面的细节，才能更好地促进康复。
2024-12-05 22:14
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