-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
-
男性保护和锻炼性功能，需综合多方面因素，包括健康生活方式、良好心态、适度运动、合理饮食及避免不良习惯等。如有性功能障碍，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-24 22:49
1.健康生活：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.心理调节：保持乐观心态，减轻精神压力，避免焦虑紧张。
3.适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，增强身体素质。
4.饮食均衡：多吃富含蛋白质、锌等营养的食物，如海鲜、瘦肉、坚果。
5.戒除不良习惯：戒烟限酒，避免过度手淫和性生活过频。
6.疾病预防：积极防治高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响性功能。
总之，男性要重视性功能的保护和锻炼，养成良好习惯，如有异常及时就医。
-
专家咨询
更多>
-
-
朱选文 / 主任医师
擅长：擅长领域：男性阴茎假体（三件套）、尿道下裂，隐匿性阴茎、阴茎延长、阴茎弯曲、男性结扎、阴茎肿瘤切除等手术；运用以色列低能量冲击波、性功能康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍（阳痿）、早泄、性欲低下等男科疾病及前列腺炎，龟头炎、男性不育等各类疾病及其他男科疑难杂症。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
