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回答1
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叶润英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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保护子宫内膜对于女性健康至关重要。日常生活中,多种因素会影响子宫内膜健康,如个人卫生、性生活、饮食、情绪等。若出现子宫内膜相关疾病,应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-12-24 23:37
1.个人卫生:每日清洁外阴,勤换内裤,避免感染引发炎症影响子宫内膜。
2.性生活注意:动作适度,避免粗暴性行为损伤子宫内膜。
3.饮食调整:减少辛辣、生冷食物摄入,多吃富含维生素和蛋白质的食物。
4.情绪管理:保持心情舒畅,减轻压力,因为长期紧张焦虑可能影响内分泌,进而影响子宫内膜。
5.避免滥用药物:如紧急避孕药,其含有的激素可能干扰内分泌,影响子宫内膜。
6.定期体检:通过妇科检查、B超等,及时发现子宫内膜的异常。
总之,保护子宫内膜需要从多方面入手,养成良好的生活习惯,关注自身健康,如有异常及时就医。
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