解释亚健康状态的定义及特征_即问即答

即问即答

解释亚健康状态的定义及特征

2013-12-24 23:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

解释亚健康状态的定义及特征

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吕波主任医师

广东省人民医院

三级甲等

全科医学科

亚健康是一种介于健康与疾病之间的状态，表现为身体和心理上的不适，但未达到明确疾病的诊断标准。长期处于亚健康状态可能增加患病风险，如有疑虑应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.身体症状：如疲劳、乏力、失眠、头痛、记忆力下降等。
2.心理表现：焦虑、抑郁、烦躁、情绪不稳定等。
3.原因分析：不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律；长期精神压力；缺乏运动；环境污染等。
4.诊断困难：由于症状不特异，诊断亚健康需综合评估，排除其他疾病。
5.预防措施：保持良好的作息规律，均衡饮食，适度运动，学会调节情绪。
总之，亚健康虽未明确患病，但也不应忽视，要积极调整生活方式，预防其进一步发展。
2019-01-10 14:18

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
2013-12-24 23:52

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