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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
呼吸科
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清理肺脏垃圾可通过多种方式，包括生活习惯调整、饮食改善、适度运动、呼吸训练及必要时的医疗干预。若出现严重肺部不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-25 05:07
1.生活习惯：戒烟，避免吸入有害气体和粉尘，保持室内空气流通。
2.饮食调理：多吃润肺食物，如梨、银耳、百合等，多喝水。
3.适度运动：如慢跑、游泳等，可增强心肺功能，促进肺部代谢。
4.呼吸训练：进行深呼吸、腹式呼吸等练习，增加肺部通气量。
5.医疗手段：如有肺部疾病，可能需药物治疗，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，帮助祛痰。严重情况可能需要进行肺部灌洗等治疗。
总之，保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，有助于肺部的清洁和健康。但如有肺部疾病，应及时诊治。
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