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孙克来 医师
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骨垢线闭合后，通常长高的空间较小，但也不是完全没有可能。这取决于多种因素，如脊柱的生长潜力、营养状况、运动习惯、睡眠质量和内分泌调节等。 1.脊柱的生长潜力：脊柱在骨垢线闭合后仍可能有一定的生长空间，通过保持良好的姿势和适当的锻炼，如瑜伽、游泳等，有助于脊柱的伸展。 2.营养状况：均衡的营养对于身体发育至关重要。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，能为身体提供必要的支持。 3.运动习惯：一些全身性的有氧运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼和肌肉的发育。 4.睡眠质量：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身体生长。 5.内分泌调节：某些内分泌疾病可能影响身高，如甲状腺功能减退。若存在相关问题，及时治疗可能会对身高有一定改善。 总之，骨垢线闭合后长高的可能性较小，但通过综合调理，仍有可能获得一定程度的改善。应保持健康的生活方式，促进身体的良好发育。
2024-09-23 13:23
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李晓杰 副主任医师
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你好，你一般来说，骨骺线闭合后身高就基本定型了，就不会长了。
2024-09-23 16:17
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