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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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不建议。减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。减肥最好是少吃高蛋白质的食物，多运动，多喝茶，千万不要吃减肥药，因为减肥药对人体的副作用很大，身体会垮的。
2013-12-25 06:49
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