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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵云荷 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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奶量的多少与多种因素有关，包括挤奶频率、饮食营养、休息状况、情绪状态及乳腺健康等。如果奶量异常，建议就医检查。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-25 07:08
1.挤奶频率：适当增加挤奶次数可能刺激泌乳素分泌，使奶量增多，但过度挤奶可能导致乳腺损伤。
2.饮食营养：摄入富含蛋白质、水分等营养的食物，有助于乳汁分泌。
3.休息状况：充足的睡眠和适当休息，能让身体保持良好状态，促进奶量。
4.情绪状态：心情舒畅、压力小，有利于泌乳素正常分泌，保障奶量。
5.乳腺健康：若乳腺存在堵塞、炎症等问题，会影响奶量。
总之，奶量并非单纯取决于挤奶这一因素，需综合多方面考量。保持良好的生活习惯和心态，对维持正常奶量很重要。
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