早上睡醒下眼袋肿大可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等因素引起。 1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会影响眼部血液循环和新陈代谢，导致下眼袋肿大。应保持充足且规律的睡眠，每天 7 - 8 小时。 2. 睡前饮水过多：睡前大量喝水，身体无法及时代谢，水分积聚在眼部，造成下眼袋肿大。建议睡前 2 小时减少饮水量。 3. 过敏：接触过敏原如花粉、尘螨等，引起眼部过敏反应，出现眼袋肿大。可服用氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等抗过敏药物。 4. 肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能异常，导致水钠潴留，引起眼部浮肿。需针对肾脏疾病进行治疗，常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂。 5. 眼部炎症：结膜炎、睑缘炎等炎症刺激，导致眼袋肿大，伴有疼痛、发红等症状。可使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗感染药物。 如果下眼袋肿大的情况经常出现或持续不消退，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和眼部卫生。

可能是你睡眠质量不好的缘故。建议你晚上最好不要熬夜，注意休息。晚上睡前不要喝太多的水。