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乔平 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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人流后补充营养至关重要，应从饮食均衡、蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、摄入足够水分、注意饮食禁忌等方面着手。 1. 饮食均衡：多吃各类新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，保证营养全面。 2. 蛋白质摄入：适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，促进身体恢复。 3. 补充维生素和矿物质：通过食用坚果、粗粮等补充维生素 E、B 族维生素及铁、锌等矿物质。 4. 摄入足够水分：多喝温水或汤类，如鸡汤、鱼汤等，维持身体代谢。 5. 注意饮食禁忌：避免食用辛辣、生冷、油腻食物，以防刺激肠胃。 人流后的营养补充需要综合考虑多种因素，保持良好的饮食习惯，有助于身体尽快恢复健康。
2024-12-05 11:01
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就医问药
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什么是人流后妇科病? 人流后妇科病是指进行人工流产术者没有严格遵守操作规程，没有合格的医疗设备或是流产者本身有相应的妇科炎症感染，抵抗力低下或是术后护理不好，导致的一些妇科的疾病。人流后常见的妇科病有盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎、附件炎等。 查看全文»
