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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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痘痘的产生与多种因素有关，如内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位等。饮食方面，部分蔬菜和水果对祛痘有一定帮助，但不能单纯依靠它们完全祛痘。如情况严重，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-25 08:39
1.芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，有助于改善痘痘问题。
2.番茄：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可减轻皮肤炎症，对痘痘有一定的缓解作用。
3.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，有抗菌消炎、美白肌肤的效果。
4.梨：能清热降火，减少体内燥热，对因上火引起的痘痘有一定益处。
5.苹果：含有多种维生素和矿物质，有助于调节皮肤油脂分泌，改善痘痘状况。
6.胡萝卜：所含的胡萝卜素能增强皮肤的抵抗力，预防痘痘产生。
通过合理食用这些蔬菜和水果，可能对痘痘的改善有帮助，但同时也要注意保持良好的生活习惯和皮肤清洁。如果痘痘问题严重，应及时寻求专业医生的帮助。
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