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回答1
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石宇 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇产科门诊
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怀孕期间体重增加过多可能带来多种不良影响，如妊娠糖尿病、高血压等风险增加，还可能影响分娩及产后恢复。应引起重视。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-11-25 16:10
1.饮食调整：控制总热量，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维。
2.适量运动：如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.监测体重：定期称重，了解体重变化趋势。
5.就医检查：如检查血糖、血压等，排查相关疾病。
6.心理调节：保持良好心态，避免因体重增加过度焦虑。
总之，孕期体重增加过多需要综合管理，孕妇要密切关注自身变化，如有异常及时就医。
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回答2
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史书利 医师
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您好，一般控制饮食、少食多餐、适量运动。 整个孕期体重增长25～30斤左右是正常的。增长过多对妈妈和宝宝都不好。
2013-12-25 08:42
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