跳减肥操体重为何难降_即问即答

即问即答

跳减肥操体重为何难降

2013-12-25 08:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

跳减肥操体重为何难降

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁萍主任医师

广东省中医院

三级甲等

内分泌科

跳减肥操体重减不下来可能由多种因素导致，包括运动强度、饮食、基础代谢、睡眠和身体疾病等。如果长期体重不减，建议就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.运动强度不足：减肥操难度低或动作不标准，热量消耗有限。
2.饮食未控制：摄入热量过高，抵消了运动消耗。
3.基础代谢率低：个体差异导致基础代谢率较低，影响减重。
4.睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量不佳，影响激素分泌，不利于减肥。
5.潜在疾病因素：如甲状腺功能减退等疾病，可能影响代谢和体重。
跳减肥操体重未降不必过于焦虑，综合分析原因并调整。若仍无改善，应寻求专业医生帮助。
2013-12-25 08:43

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