平时不戴眼镜上课戴，度数是否增加受多种因素影响，如用眼习惯、眼镜适配度、眼睛本身状况、用眼环境以及遗传因素等。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备，且不注意休息，容易导致眼睛疲劳，可能使度数增加。 2.眼镜适配度：如果眼镜度数不准确、镜片质量不佳或镜架不合适，会影响矫正效果，进而可能导致度数上升。 3.眼睛本身状况：若存在眼疾，如青光眼、白内障等，不及时治疗，即便戴眼镜，度数也可能改变。 4.用眼环境：光线过强或过弱，都会增加眼睛的负担，对视力产生不良影响，导致度数变化。 5.遗传因素：如果家族中有高度近视的遗传史，自身近视度数增加的风险相对较高。 总之，平时不戴眼镜上课戴，不一定会导致度数增加，但要注意养成良好的用眼习惯，定期检查视力和眼镜状况，保持良好的用眼环境，以维护眼睛健康。

平时不戴眼镜上课戴，一般来说，如果用眼习惯良好，度数不太容易增加，但如果存在一些不良用眼情况，仍可能导致度数加深，比如用眼距离不当、用眼时间过长、照明环境不佳、缺乏户外活动、眼镜度数不准确等。 1.用眼距离不当：看书或看黑板时距离过近或过远，会使眼睛调节过度，容易导致度数增加。 2.用眼时间过长：长时间持续用眼，眼睛得不到充分休息，易造成视力疲劳，进而可能使度数上升。 3.照明环境不佳：过亮或过暗的环境都会影响眼睛，增加眼睛的负担，促使度数变化。 4.缺乏户外活动：户外活动能让眼睛接触自然光，有助于放松眼部肌肉，缺乏则不利于眼睛健康。 5.眼镜度数不准确：如果眼镜度数与实际近视度数不符，无法起到良好的矫正作用，也可能使度数加深。 总之，平时不戴眼镜上课戴是否会增加度数，取决于多种因素。要保持良好的用眼习惯，定期进行视力检查，及时调整眼镜度数，以保护眼睛健康。