多年身体消瘦该怎样有效调理？_即问即答

即问即答

多年身体消瘦该怎样有效调理？

2013-12-25 08:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

多年身体消瘦该怎样有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗玉韵主任医师

广东省中医院

三级甲等

内分泌科

身体多年消瘦可能由饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、疾病影响、精神压力大等所致。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食不均衡：长期挑食、偏食会导致营养摄入不足。应保证食物多样化，多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等。
2.消化吸收不良：胃肠功能弱，营养无法充分吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，促进肠道菌群平衡。
3.代谢异常：甲状腺功能亢进等代谢疾病会使身体消耗增加。需就医检查，明确病因，针对性治疗。
4.疾病影响：如糖尿病、慢性肝病等，会影响身体代谢和营养吸收。积极治疗原发病，控制病情。
5.精神压力大：长期紧张焦虑会影响食欲和消化。学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。
总之，身体消瘦的调理需要综合考虑多种因素，必要时应及时就医，明确原因，采取针对性措施。
2013-12-25 08:59

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