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曹桂英 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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鼻子旁的脂肪粒、鼻头上的痘和黑头的产生，通常与油脂分泌过多、清洁不当、内分泌失调、角质堆积、饮食作息不规律等有关。 1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔。应注意皮肤清洁，使用温和的洁面产品。 2.清洁不当：卸妆不彻底或洗脸不干净，易使污垢残留。要选择适合肤质的卸妆和清洁用品。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。需保持良好的作息，避免熬夜。 4.角质堆积：老化角质未及时脱落。可定期使用去角质产品，但注意不要过度。 5.饮食作息不规律：高糖、高脂肪食物摄入过多，以及睡眠不足。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。 6.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等感染。注意个人卫生，避免用手挤压。 要消除鼻子旁的脂肪粒、鼻头上的痘和黑头，需要综合调理，养成良好的生活和护肤习惯。如果情况严重，建议及时就医。
2024-12-05 08:41
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