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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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孕妇吃葡萄是有一定好处的，包括补充营养、促进消化、改善皮肤、缓解疲劳、预防贫血等。 1.补充营养：葡萄富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、钙、镁等，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：葡萄中的果酸能促进胃肠道蠕动，改善孕妇的消化功能，减少便秘的发生。 3.改善皮肤：其中的抗氧化物质有助于抵抗自由基对皮肤的损害，使孕妇皮肤状态更好。 4.缓解疲劳：葡萄中的糖分能快速补充能量，减轻孕妇的疲劳感。 5.预防贫血：葡萄含有的铁元素，对预防孕妇贫血有一定作用。 总之，孕妇适量吃葡萄对身体有益，但要注意控制摄入量，避免因糖分摄入过多导致血糖升高。同时，饮食应多样化，以确保全面均衡的营养。
2024-12-05 06:01
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