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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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顾卫琼 主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
三级甲等
内分泌科
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女性雌激素不足可通过饮食、药物、运动等方式改善，如合理膳食、适当用药、规律运动、保持良好心态、中医调理等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-25 10:01
1.合理膳食：多吃芝麻、大豆及豆制品、新鲜蔬菜和水果，适量食用红糖。
2.适当用药：可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等。
3.规律运动：如瑜伽、慢跑等，有助于调节内分泌。
4.保持良好心态：避免紧张焦虑，减轻精神压力。
5.中医调理：可尝试艾灸、针灸等中医疗法。
女性雌激素不足应引起重视，综合调理，必要时及时就医。
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