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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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17岁脸色暗黄可能由多种因素引起，如不良生活习惯、营养不良、内分泌失调、疾病影响等。若情况严重或持续不改善，建议就医检查。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-25 10:10
1.生活习惯：保持充足睡眠，每晚7-9小时。规律作息，避免熬夜。
2.饮食调整：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等。多喝水，促进新陈代谢。
3.皮肤护理：注意皮肤清洁，适当使用温和的护肤品。定期敷补水面膜。
4.运动锻炼：适度运动，如慢跑、瑜伽等，促进血液循环。
5.情绪管理：保持良好心情，减轻压力，避免焦虑和抑郁。
6.疾病排查：若有贫血、肝胆疾病等，需及时治疗。
改善脸色暗黄需要长期坚持良好的生活习惯和护理方法。如果问题持续不缓解，一定要及时寻求医生帮助。
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