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古学文 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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每天适量吃红枣对身体有益，包括补充营养、改善心血管功能、增强免疫力、促进消化、美容养颜等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-25 10:30
1.补充营养：富含维生素C、维生素P等多种维生素和矿物质。
2.改善心血管功能：含有的cAMP能改善微循环，扩张冠状动脉。
3.增强免疫力：为机体提供多种营养成分，助力免疫系统。
4.促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.美容养颜：维生素有助于抗氧化，保持皮肤良好状态。
适量食用红枣对身体有诸多好处，但也应注意不过量。
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回答2
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红枣具有美容养颜，滋阴润肺，补气养血，还可以起到促进胃肠蠕动，促进大便排出，有助于防治便秘等功效，一般用于长期便秘的患者，气血不足，贫血的患者，但是血糖升高的患者，急性慢性胃肠炎，长期腹泻的患者尽量不要吃大枣，会引起病情加重，导致血糖升高，大便次数增加。
2019-12-15 20:00
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