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女性缺锌该如何应对、成因及后果是什么

女人缺锌怎么办?是什么原因?缺锌有什么后果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨柳 住院医师

    青岛大学医学院附属医院

    三级甲等

    小儿内科

    女性缺锌可能由饮食不均衡、吸收不良、代谢异常、疾病影响及生理需求增加等原因导致。缺锌可能引起免疫力下降、皮肤问题、味觉异常、生殖系统异常等后果。 1.饮食不均衡:长期挑食、偏食,尤其少吃富含锌的食物,如海鲜、瘦肉、坚果等,容易缺锌。 2.吸收不良:胃肠道疾病、手术等可能影响锌的吸收。 3.代谢异常:某些内分泌疾病可能导致锌代谢紊乱。 4.疾病影响:慢性肝病、糖尿病等慢性疾病会影响锌的代谢和利用。 5.生理需求增加:如怀孕、哺乳期,对锌的需求增加,供给不足易缺锌。 6.药物因素:长期使用某些药物可能影响锌的吸收或代谢。 女性如果怀疑自己缺锌,应及时就医,通过相关检查明确诊断。在医生指导下,可适当补充葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌等药物。同时,注意调整饮食结构,多吃富含锌的食物。保持良好的生活习惯,有助于预防和改善缺锌状况。

    2024-12-06 03:19
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