20 岁就肾虚正常吗？该如何应对？_即问即答

即问即答

20 岁就肾虚正常吗？该如何应对？

2024-12-04 15:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

20岁就肾虚是不是很不正常？该怎么办？

回答1
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

20 岁出现肾虚并非一定不正常，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、情志失调、先天不足、久病伤肾、过度劳累等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、过度吸烟饮酒、频繁手淫或性生活无节制等，都可能损伤肾气。要养成规律作息，戒烟限酒，适度控制性生活频率。 2.情志失调：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响脏腑功能，包括肾。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 3.先天不足：有些人天生体质较弱，肾气不足。可通过后天的调养，如合理饮食、适当运动来改善。 4.久病伤肾：患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等，长期不愈可能影响肾脏功能。需积极治疗原发病。 5.过度劳累：长期从事重体力劳动或脑力劳动，身体得不到充分休息，容易导致肾虚。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。总之，20 岁出现肾虚要引起重视，及时调整生活方式。必要时可前往正规医院，在医生的指导下进行调理。可选用的药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但用药务必遵医嘱。
2024-12-04 22:55

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