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回答1
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王尧 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高的人可以吃香蕉，但要特别注意食用量和时间，且需结合自身血糖控制情况。血糖控制不佳时应谨慎食用，否则可能导致血糖波动，增加并发症风险。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-25 10:40
1.香蕉的含糖量：香蕉属于含糖量相对较高的水果，富含碳水化合物。
2.血糖控制情况：若血糖控制良好，可在两餐之间少量食用。
3.食用量：每次宜控制在半根以内，以免摄入过多糖分。
4.食用时间：选择在血糖相对平稳的时段，如两餐之间。
5.个体差异：不同患者对香蕉的血糖反应可能不同，要密切监测血糖。
6.搭配食用：可与富含膳食纤维的食物一起吃，减缓糖分吸收。
血糖高的人能否吃香蕉因人而异，关键在于控制总量和时机，并密切监测血糖。
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