长头发掉发严重可能由多种因素引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病、遗传因素等。若掉发严重且持续时间长，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.内分泌失调：体内激素水平变化，如雄激素过高，可能导致毛囊萎缩，引起脱发。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌等，头发得不到足够营养。
3.精神压力：长期紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响头发的生长周期。
4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，会损害头皮健康，导致脱发。
5.遗传因素：家族中有脱发患者，遗传易感性较高。
6.错误护理：频繁烫染、过度牵拉头发、使用刺激性洗发水等。
总之，引起长头发掉发严重的原因多样。保持良好的生活习惯，均衡饮食，保持心情舒畅，选择合适的护发产品，有助于减少脱发。如脱发严重，应及时寻求专业医生的帮助。

长头发出现掉头发是属于正常的生理现象，和长期的梳头刺激以及睡眠不足，熬夜思想压力都有直接关系，如果每一天脱发不超过100根，是不需要担心和治疗的，如果掉头发过多的话，应该选择一些药物进行辅助治疗的，平时多用枸杞泡水喝，多吃点黑芝麻，黑木耳，可以服用光氨酸片。