左后背岔气疼痛可能由多种原因引起，如姿势不当、呼吸急促、肌肉疲劳、缺乏热身、疾病因素等。处理方法包括调整呼吸、休息、热敷、药物治疗、物理治疗等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.姿势不当：长时间保持不良姿势可能导致肌肉紧张和痉挛，引发岔气疼痛。应及时调整姿势，避免弯腰驼背，适当活动身体。
2.呼吸急促：呼吸不规律或过急可能引起岔气。尝试缓慢、深沉地呼吸，有助于缓解疼痛。
3.肌肉疲劳：过度劳累使背部肌肉疲劳，容易出现岔气。保证充足休息，让肌肉得到恢复。
4.缺乏热身：运动前未充分热身，肌肉突然受力易岔气。运动前要做好热身准备。
5.疾病因素：某些疾病如胸膜炎、肋间神经炎等也可能导致类似症状。若休息后疼痛不缓解或加重，应及时就医检查，明确病因。
6.治疗方法：疼痛明显时，可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。同时，可对疼痛部位进行热敷，促进血液循环。还可以通过按摩、针灸等物理治疗方法来改善症状。
左后背岔气疼痛多数情况下通过休息和简单处理可缓解，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，一定要及时就医，查明原因，遵医嘱进行治疗。