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沙英娟 主治医师
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手臂肌肉疼痛可能由运动损伤、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、神经病变等引起。 1. 运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致手臂肌肉拉伤。应立即停止运动，进行冷敷，减轻肿胀和疼痛。48 小时后热敷，促进血液循环和恢复。 2. 肌肉劳损：长期重复动作或过度使用手臂肌肉，容易造成劳损。需注意休息，避免劳累，可适当按摩放松肌肉。 3. 肩周炎：肩部炎症可能牵涉手臂肌肉疼痛。可进行肩部伸展运动，物理治疗如红外线照射等。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经可能引起手臂肌肉疼痛。要注意颈部姿势，避免长时间低头，必要时进行牵引治疗。 5. 神经病变：如神经炎等，会导致疼痛。需遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 手臂肌肉疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-05 21:10
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