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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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右肱骨髁上骨折后手臂不能伸直，可通过功能锻炼来改善，包括肌肉拉伸、关节活动、力量训练、物理治疗辅助以及日常活动训练等。 1.肌肉拉伸：缓慢拉伸手臂肌肉，如肱二头肌、肱三头肌等，每次保持 15-30 秒，重复 3-5 次。 2.关节活动：进行肘关节的屈伸活动，从小幅度开始，逐渐增加活动范围。 3.力量训练：使用轻重量的哑铃或水瓶，进行手臂的屈伸练习，增强肌肉力量。 4.物理治疗辅助：如热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5.日常活动训练：尝试进行一些简单的日常动作，如拿杯子、开门等，提高手臂的灵活性。 手臂功能的恢复需要耐心和坚持，锻炼过程中要注意适度，避免过度劳累和受伤。如果出现疼痛或不适，应及时停止并咨询医生。
2024-09-23 21:55
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