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回答1
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姜树锋 医师
解放军107医院
三级甲等
ICU
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半月板撕裂后打球选择护膝，要考虑稳定性、支撑性、舒适性、材质、防护级别等。 1. 稳定性：优质的护膝能有效限制膝关节的过度移动，减少半月板再次受伤的风险。例如迈克达威 425 护膝，通过两侧的支撑条增强稳定性。 2. 支撑性：良好的支撑可以减轻半月板的负担。鲍尔芬基础款护膝，在提供支撑方面表现出色。 3. 舒适性：材质柔软、透气的护膝能提高佩戴的舒适度，长时间运动也不会感到不适，像迪卡侬的某些款式就不错。 4. 材质：选择质量好、亲肤且耐用的材质，如氨纶、锦纶等。 5. 防护级别：根据自身半月板损伤的程度选择合适防护级别的护膝。 总之，半月板撕裂后打球佩戴护膝要综合考虑多方面因素，选择适合自己的护膝，并在运动中注意控制强度和动作规范。
2024-12-06 06:59
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