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手臂很细，做俯卧撑能使手臂变粗吗？

2013-12-25 12:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

手臂很细，做俯卧撑能使手臂变粗吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

你好，俯卧撑这个主要是锻炼胸肌，上肢肌肉的，所以可以让手臂肌肉强壮增粗的，但是这个是需要一个长期的锻炼的，每天坚持才可以体现出来效果的，另外就是可以练习哑铃等也有助于手臂增粗。
2013-12-25 12:46

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