喝枸杞能否补肾？哪些食物可补肾？_即问即答

即问即答

喝枸杞能否补肾？哪些食物可补肾？

2024-12-05 10:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

喝枸杞可以补肾吗，吃什么能补肾？

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

喝枸杞在一定程度上对补肾有帮助。补肾的食物还有黑豆、黑芝麻、核桃、芡实、山药等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能滋养肾阴。 2.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用。 3.核桃：性温，味甘，具有补肾固精的功效。 4.芡实：能补脾止泻、益肾固精。 5.山药：健脾益胃、滋肾益精。合理饮食对于补肾有一定的辅助作用，但如果出现较为严重的肾虚症状，仅依靠食物调理可能效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 20:33

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