-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
严清华 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
-
臀部下垂可能由多种因素引起，如年龄增长、缺乏运动、不良坐姿、体重变化等。严重的臀部下垂可能影响身体美观和健康，必要时应寻求医疗帮助。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-08-12 17:59
1.加强锻炼：进行针对性的臀部训练，如臀桥、深蹲等，增强臀部肌肉力量。
2.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间弯腰或瘫坐。
3.控制体重：避免体重过度增加或减少，保持均衡。
4.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持肌肉和皮肤的健康。
5.医疗手段：如果下垂严重，可考虑医美手段，如脂肪填充、提臀手术等，但需谨慎选择。
改善臀部下垂需要长期坚持，综合运用多种方法，根据自身情况选择合适的方式。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
金华 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
-
可以考虑做臀部吸脂手术，吸脂提臀术是一种流行的减肥塑型方法，它能同时提起臀部和瘦掉臀部，是比较好的一种方法。
2013-12-25 13:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
家人用生理盐水照顾对康复有何帮助？
运动后肌肉劳损怎样正确恢复？
社区如何支持右下巴疼痛患者康复？
哪几种锻炼让腰间盘膨出比普通方法康复更快
点滴型银屑患者有哪些康复心声分享？
哪3种食物有助于肌肉劳损恢复？
家庭关怀如何助力炎症患者快速康复？
点滴型银屑康复难题的轻松解决方案
被油溅到皮肤变红，康复期饮食有啥讲究？
社区支持如何助力髋骨疾病康复？
左胳膊一抬就疼，有哪3种运动康复法？
哪5种营养食物助力肺尘病患者康复？
瘘管发炎化脓患者如何进行营养搭配康复？
普通与高效治疗点滴型银屑康复时间差异大吗？
献血后有哪6个康复小细节？
未来肌肉劳损恢复有哪些新趋势？
日常营养怎么搭配助力淋巴发炎快速康复？
环跳按压疼痛，运动康复正确方式是怎样的？
肝回声改变如何做好康复？
烟酰胺不耐受康复期有哪些注意事项？