首页>即问即答 > 儿科 > 17岁青少...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

17岁青少年增高方法?

17岁青少年增高方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁斌 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    儿科

    17岁仍处于生长发育阶段,长高受遗传、营养、运动、睡眠和心理等多种因素影响。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.遗传因素:身高很大程度上由遗传决定,但后天努力也能有所改善。
    2.营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。
    3.适量运动:像篮球、跳绳、游泳等,可刺激骨骼生长。
    4.充足睡眠:每晚保证8小时以上高质量睡眠,利于生长激素分泌。
    5.良好心态:减少压力,保持积极乐观,有助于身体正常发育。
    总之,17岁想要长高,需要综合多种因素,养成良好的生活习惯。

    2013-12-25 13:23
专家咨询 更多>
赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

预约挂号
蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

预约挂号
王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28