青瓜鸡蛋减肥法中，青瓜有哪些吃法？_即问即答

青瓜鸡蛋减肥法中，青瓜有哪些吃法？

2013-12-25 13:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

青瓜鸡蛋减肥法中，青瓜有哪些吃法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

青瓜鸡蛋减肥法中，青瓜吃法多样，如凉拌、榨汁、生吃、煮汤、炒食等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.凉拌：将青瓜切成丝或片，加入醋、盐、蒜末等调料拌匀。
2.榨汁：直接榨取青瓜汁饮用。
3.生吃：洗净后直接食用，保留营养成分。
4.煮汤：与鸡蛋等食材一起煮成汤。
5.炒食：搭配少量鸡蛋或其他蔬菜炒制。
合理选择青瓜的吃法，配合适量运动，有助于减肥。
2013-12-25 13:53

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