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回答1
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刘立泉 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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1 岁小孩便秘可通过调整饮食来缓解，如增加膳食纤维摄入、保证充足水分、适当补充油脂、摄入益生菌食物、选择易消化食物等。 1. 增加膳食纤维摄入：多给孩子吃一些蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，水果如苹果、香蕉等，其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动。 2. 保证充足水分：让孩子多喝水，保持肠道湿润，利于粪便排出。 3. 适当补充油脂：可在孩子的饮食中添加适量的植物油，如橄榄油、玉米油等，起到润滑肠道的作用。 4. 摄入益生菌食物：如含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌的酸奶，有助于调节肠道菌群平衡。 5. 选择易消化食物：像米粥、面条等，减轻肠道负担，预防便秘。 总之，通过合理的饮食调整，多数 1 岁小孩的便秘情况能够得到改善。但如果便秘情况严重或持续不缓解，建议及时就医。
2024-12-06 02:19
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就医问药
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