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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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泡红参吃对于长高帮助不大。人体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。如身高明显异常，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2013-12-25 14:01
1.遗传因素：父母身高对子女身高影响较大。
2.营养均衡：蛋白质、钙、维生素等摄入充足利于骨骼发育。
3.适量运动：如跳绳、篮球等可刺激骨骼生长。
4.充足睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多。
5.内分泌调节：甲状腺激素、生长激素等正常分泌有助于长高。
总之，长高是一个综合的过程，不能依赖泡红参等单一方法。保持良好的生活习惯和健康状态才是关键。
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