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回答1
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李英华 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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果冻吃多了可能对身体造成多种不良影响，如影响消化、导致肥胖、影响营养吸收、增加龋齿风险、可能引发呛咳等。 1.影响消化：果冻中含有较多的胶质成分，不易被人体消化吸收。大量食用可能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.导致肥胖：果冻往往添加了大量的糖分和添加剂，热量较高。长期过量食用容易导致能量摄入过多，从而引起体重增加，增加肥胖的风险。 3.影响营养吸收：其所含的营养成分有限，过多食用会占据胃的空间，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富食物的摄入，进而影响身体对营养的吸收。 4.增加龋齿风险：果冻中的糖分容易滋生细菌，附着在牙齿表面，破坏牙釉质，增加龋齿发生的可能性。 5.可能引发呛咳：儿童食用果冻时，如果不慎吞食，可能会堵塞呼吸道，引发呛咳甚至窒息的危险。 总之，虽然果冻口感诱人，但不宜过量食用，以免对身体造成不必要的损害。
2024-12-05 20:30
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