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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邵铭 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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肝脏对人体健康至关重要，日常饮食中的一些食物有助于肝脏的保养。如果肝脏出现明显不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-25 14:01
1.富含优质蛋白的食物：如牛奶、鸡蛋、奶制品等，能为肝脏修复提供营养。
2.富含蛋白质的食物：鱼肉、瘦肉、豆制品等，利于肝脏细胞生长。
3.富含维生素和矿物质的食物：蔬菜（如西兰花、胡萝卜）、瓜果（如苹果、香蕉）、菌菇类、海带等，可维持肝脏的正常代谢。
4.富含碳水化合物的食物：米饭、谷类等，能提供人体活动所需的基本能量。
5.低糖、低脂食物：例如燕麦、糙米等，减轻肝脏负担。
合理饮食对肝脏有益，但仅靠饮食不能替代治疗。若肝脏有恙，务必就医诊治。
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