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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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柠檬片泡水对减肥有一定辅助作用,但其效果有限。减肥需综合多种方法,包括饮食控制、运动、作息规律等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-25 14:17
1.柠檬成分:柠檬富含维生素C等,能促进新陈代谢。
2.促进消化:有助于改善消化功能,减少食物堆积。
3.增加饱腹感:减少其他高热量食物摄入。
4.补充水分:利于身体代谢废物排出。
5.辅助作用:但不能仅依靠其减肥,还需结合运动和合理饮食。
总之,柠檬片泡水可作为减肥的辅助手段,但要实现理想的减肥效果,需综合多种健康的生活方式。
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