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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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您好，一般情况下减肥的时候最难减的就是小肚子。小肚子附近囤积的脂肪比较多且厚，所以要坚持一段时间才能看到明显的效果。建议您吃饭七分饱，饭后不要立即坐下，慢慢走动或者贴墙站立半小时。另外可配合慢跑及卷腹等锻炼腹部的运动，效果会更好。这是一个长年累月的过程，希望您坚持着做就会有效果的。祝您健康。
2018-08-13 09:45
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回答2
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
2013-12-25 14:33
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