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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好,减肥是一个漫长,而又痛苦的过程,需要你非常有毅力的坚持住,减肚子比较有效的方法,有几种你可以选择一个适合你的首先转呼啦圈,这种打在身上有点儿痛,但是坚持下来效果是最快的,然后你也可以做一些仰卧起坐,平板支撑,或者是蹲起,只要你坚持住,这几种方法都是挺有效的。
2018-08-12 15:45
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回答2
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食
2013-12-25 14:34
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