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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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减肥中药方的选择需综合多方面因素,包括个人体质、肥胖成因、中药特性等。常见的有效减肥中药方有荷叶茶、决明子茶、山楂饮等。 1.荷叶茶:荷叶具有清热利湿、升发清阳的作用,可促进体内湿气排出,有助于减轻体重。 2.决明子茶:决明子能清肝明目、润肠通便,加快肠道蠕动,减少脂肪吸收。 3.山楂饮:山楂消食化积、活血化瘀,促进消化,减少脂肪堆积。 4.泽泻汤:泽泻利水渗湿,可帮助排出体内多余水分和痰湿。 5.茯苓粥:茯苓健脾利湿,能调节脾胃功能,改善代谢。 需要注意的是,中药减肥需在专业中医指导下进行,且应结合健康的饮食和适量的运动。同时,个体差异较大,并非所有人都适用相同的中药方。
2024-09-23 16:26
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